当前位置:完结屋>书库>穿越>最强美食直播[星际]> 最强美食直播[星际]_分卷阅读_143

最强美食直播[星际]_分卷阅读_143

  “ID84320:哈哈哈哈我住到了姜姜的小动作!别以为我不知道你在偷看!”
  “ID832012:就是就是!小肚腩怎么了?那是爱你支持你的表现!”
  “李小狼我爱你:不自觉摸了一把腰上的游泳圈,沉默地低下了头。”
  “卡牌妹妹:没有游泳圈, 但是最爱我姜!姜姜在做吃的时候,又爱又恨。”
  “我明天开个直播。”姜阮机灵地转移话题。“早上, 保证起来。然后跟大家介绍一种早餐,好吃又可以减脂。”
  “真的么!”梦梦反应最大,线条饱满的脸上充满了希冀。
  “嗯。”姜阮重重地点了头。
  ***
  第二天的早晨, 姜阮如约地起了个早床。特意整理好自己的着装,把客厅里的大台桌让查理和小七搬到了光线最亮的地方,摁下了直播控件。
  “早上好啊大家!”姜阮勾起笑容, 眼睛都眯了起来。“想起今天早上要给大家介绍健身早餐,我就格外放松。因为长此以往,我都是给大家介绍口味菜, 介绍各种荤菜。确实这些会给我带了很大的满足高, 若一直食用,却或多或少影响到我们的健康。”
  “ID930293:嗯嗯, 你说啥都对,我就是不听,我要吃草莓慕斯、红烧肉……”
  “白白:是啥?最近出差也长胖了,急需方子解救!”
  “莉莉家家:老板, 你今天还来午安喵吗?”
  “糖宝:如果这个健身早餐够美够有趣够好吃,我还是能接受的。”
  “ID9390257:要求太多啊楼上的。”
  “晚点回公司。够美的,等会儿给你看。别这样总想着肉,很多素菜都同样非常好吃。”姜阮失笑,摇着头。“相信在看直播的观众们也应该有人尝试过我们出品的便当,里头会附带土豆泥、时蔬和水果切片。口味也挺不错的,两周的就餐数据表示,只要口味对,素菜的接收度依旧是比较高的。”
  “ID932093:便当里的蚝油生菜好评,很脆很咸香!”
  “ID80219:醋溜包菜也不错,还有草莓片很好吃~”
  “莉莉家家:收到,老板早点回来,这儿还有一群嗷嗷待哺的孩儿们啊!”
  “糖宝:颜控就是我,没办法,这就是一开始粉上姜姜的原因。”
  “我们这次要做的是燕麦杯,大家看到了我面前的几个透明玻璃罐了吗?”姜阮指了指大桌上摆成一条的有胖收口玻璃罐。“玻璃是地球时代就有的材料,一直用到现在。燕麦杯需要事先放置,不建议用性质比较活泼的金属材料。玻璃在这里,是很好的选择。”
  说着,拿起了一个玻璃罐在手上弹了弹,拿起了一旁的金属盖子给盖了严实。
  “有时候我们上班时间很赶,没有时间为自己准备更多的早餐。但十几个小时的空腹,早餐是维系一天精力的关键环节,不可省略。那我们怎么办呢?我们可以先做好在玻璃罐里,盖上盖子,让早餐跟着我们一起去上班。”
  直播间的众人只见姜阮放下玻璃罐,拿起了一边放着的大敞口盆。
  “里头是我事先烤制两三分钟的燕麦片,颗粒是饱满完整的,这样纤维可以帮助我们清理……”姜阮用勺子舀了一把燕麦片伸向镜头,话还没说完,后背就扑上了温热的重量级生物。手上一抖,勺子上的燕麦片都掉落到了敞口盆中。
  “喵?喵——”克里在姜阮开始直播的时候,就趴在斜后方的高柜上,悠闲地看着铲屎官工作。仿佛间好像听到了他叫她,便立起身子跃下,四只爪子扒拉上了姜阮前倾的背上。
  “祖宗啊,我没有叫你名字,我是说这个燕麦颗粒大。”克里最近有些长胖,十几斤的重量陡然压到腰上,让姜阮一时有些吃不消,僵着弯腰的动作不敢动弹,生怕动作一大克里会滚到地上去。
  “喵——”克里才不管,昂着头嗷了一嗓子,趴在姜阮背上,显然是没有过这样的经历,这让她格外兴奋。
  “慕泽析?慕先生!来客厅,快来客厅!”姜阮手肘趁着桌面,偏头往镜头外看去。
  没过几秒钟,镜头里的观众就看到一人走入镜头,一双肌肉流畅的手臂伸过来。
  “皮。”慕泽析十分自然地揉了一把克里的脑袋,单手把她提溜下了姜阮的背。另只手颇为贴心地扶住了姜阮的腰身,让他能够顺利地直起身子。
  克里一到慕泽析手里,就收起了本性里的玩闹习性。被圈着上半身,一双前腿凑在一起,身子因为重力被拉长了一倍,在观众眼皮子底下露出了嫩白绒毛的肚皮。
  “我爱克里:啊啊啊啊啊啊!我被萌得一鼻子血啊!”
  “我爱姜姜:我终于明白为什么我不是姜姜的伴侣了,二殿下果然是男友力十足啊!”
  “ID9329103:单手拎猫,单手揉腰,我服气我服气,我要去打死我的男朋友,成天分我吃的男朋友不如不要,哼!”
  “ID32039:还做什么燕麦杯?吃了一大把狗粮,今儿早已经饱了![欲哭无泪]”
  “白白:我要去姜姜家拜访!要给克里带好多好多的吃的嘿嘿嘿~”
  “小插曲,接下来我们继续后面的流程?”姜阮轻笑一声,重新举起了手边的燕麦敞口盆。“这是事先烘焙了几分钟的燕麦,为了保证燕麦可以熟,所以做了保守处理。我们先在被子底部垫上一层燕麦层。”
  勺子舀着的浅棕色燕麦,被细细密密地铺放到玻璃罐底部,用勺子背部压到严实。姜阮完成这一步后,又从冷藏柜里取出了早已制作好的纯味酸奶,纯粹的奶白色,让直播间的观众都看了过来。
  “手工制作的酸奶质地偏浓稠,非常适合搭配需要咀嚼才可以消化的燕麦片来制作早餐。未添加糖粉的酸奶,酸味很足,如果胃酸过多或者是平日里不甚喜欢酸味的观众们,可以适当去调整口味。”
  姜阮指了指酸奶瓶,用干净勺子舀了一勺,浓郁的酸奶因为外力的动作,在原本平整的表面荡起了一丝丝波纹,久久不消。
  “ID8309218:唔?好像比牛奶更有趣呢~”
  “莉莉家家:哦哦!是的!怪不得公司茶水间冷藏柜里的酸奶口味多一些,原来这才是纯味的酸奶啊!”
  “ID820182:楼上的,公然上班摸鱼,真的好吗?”
  “白白:有点馋,为毛看着白色的东西这么馋?难道是昨天看冰淇淋看多了后遗症?”
  “酸奶层在燕麦层上,垫差不多厚度就行了。然后重复一遍,无需加太多,因为后面还有不少材料需要加入。”姜阮把桌面上的好几个玻璃罐都填上了燕麦层和酸奶层。
  “ID832038:诶呀!第三层的燕麦没有沉到酸奶里去耶!”
  “ID839832:当然了,姜姜说了,酸奶很浓郁的,压得平整就不会出现混合。”
  “白白:是的,和鸡尾酒是一个原理。PS:这是姜姜在食神节教我的小技巧!”
  “ID328293:但是吃的时候也是这么吃吗?”
  “不,吃的时候是搅拌的。”姜阮看了眼屏幕,摇了摇头。“燕麦还是偏干,有酸奶的调和会比价好。为了在冷藏柜几小时的保存,分层不搅乱会比较好,而且比较美观,能满足颜值上的要求。”
  玻璃罐被燕麦层和酸奶层填满了将近一半,剩下的空间,被姜阮撒上了枫糖浆和坚果碎,最上方再填上了几片刚切好的草莓片,用薄荷叶小小地装饰一番。


上一章目录+书签下一章